燕理海棠文化节|体育学院居家健身操
发布时间:2022-04-14 10:45:51 作者: 点击量:1065
最美人间四月天,又是一年海棠飘香,定格双眸,燕理的海棠花开了。在燕理,与海棠花撞个满怀,把浪漫写满春天,粉嫩的花瓣,点缀春日旖旎。
海棠树下
为贯彻落实习近平总书记关于体育强国建设的重要指示和全国教育大会精神,让“在燕理,体育无处不在”的理念更加深入人心,在学校大力实施“体育课+爱好”体育运动计划,倡导全校师生全面参加到体育锻炼之中。体育学院在此春暖花开之际推出居家健身操,倡导全校师生与我们一起加入到健身操的学习与锻炼之中。



体育学院健身操展示小队
4月13日,燕京理工学院海棠文化节正式开幕,以直播的形式在云端与大家一起欣赏燕理的海棠花海,体育学院由公共体育教研室、社会体育教研室的八位教师组成的健身操展示小队为大家在直播中展示了我院推出的居家健身操,公共体育教研室教师王坤在接受采访时谈到,体育学院为了给海棠文化节添姿加彩,同时也为贯彻“在燕理,体育无处不在”的理念,体育学院教师特编排了一套大众健身操,这套大众健身操动作非常简单,音乐节奏感十足,并诚邀观看直播的大众一起“动”起来!
体育学院居家健身操
体育学院居家健身操是将中华传统文化太极拳和深受广大群众喜爱的大众健美操两种不同的风格动作相融合,动作开头用太极拳的起势伴随着古典柔美的轻音乐来展现,行云流水,刚柔相济,随后的抱拳礼展现出最基本的道德行为规范,是文明礼貌、和平与友谊的体现。紧接着就是显示青春活力、朝气蓬勃的大众健美操。大众健美操的基本步伐,与上肢简单的肢体动作相结合,从头颈、腰部、臀部、手臂、腿部到全身上下运动,为居家健身操增添了活力,同时也有利于减少全身上下脂肪的堆积,有利于提高协调性和灵活性,健身操选用的是一首古典风的轻音乐,节奏鲜明,动感活跃,展现了斗志昂扬的体育精神。



海棠花海
落英缤纷,花香弥漫,置身花间,恍若仙境。虽不能至,心向往之,春有约,花不误,岁岁年年不相负,燕理的海棠花开了,体育学院全体教师与海棠花海期待着与大家的再相见!
——燕京理工学院体育学院新闻中心
