（体育学院新闻中心） 宋明慧是燕京理工学院体育学院19级社会体育指导与管理专业学生，在2023年考研中成功上岸燕山大学。

所获荣誉

   担任班级团支书，21级新生助理辅导员。在校期间曾获得优秀共青团干部、校级十佳学习标兵、校级一等奖学金、国家励志奖学金、暑假招生计划优秀个人、校级优秀三好学生、省级优秀毕业生等荣誉。

上岸院校简介

    燕山大学是河北省人民政府、教育部、工业和信息化部、国家国防科技工业局四方共建的全国重点大学，河北省重点支持的国家一流大学和世界一流学科建设高校，北京高科大学联盟成员。学校占地面积4000亩，建筑面积125万平方米。现有普通高等教育在校生40000人。现有教职工3200人，包含专职教师2200人，其中，教授568人，副教授678人。教师中含博士生导师378人。有中国科学院院士3人，国务院学科评议组成员1人，国家“万人计划”入选者6人，“长江学者奖励计划”特聘教授、“长江学者奖励计划”讲席教授、“长江学者奖励计划”青年学者人选15人，国家杰出青年、优秀青年科学基金获得者26人。燕山大学积极推进教育对外开放，构建全球伙伴关系网络，与30多个国家和地区的100余所国（境）外高水平大学和科研机构建立了友好合作关系，在联合办学、师生交流、科学研究等方面开展长期、广泛的合作。学校积极响应国家“一带一路”倡议，全面实施国际化发展战略，致力于培养更多具有“家国情怀、国际视野和全球竞争力”的国际化人才，不断提升学校国际影响力和教育对外开放水平。

考研历程

    大一刚入学的时候就有了考研的想法，大三期间有了清晰的规划，搜集考研信息，听辅导讲座，学习考研常识。了解院校，搜集考研院校及专业信息，初步确定所要报考的专业与院校。确定考研目标，听考研形势的讲座。根据过来人经验及自身特点制定复习计划，准备复习，最后笃定目标，努力学习。对于考研规划总结五点：第一，屏蔽不必要的消息。第二，定计划。第三，聚焦主要目标。第四，实行极简主义。第五，做决定后要坚决执行不纠结。回想起我备考的那段时间，一遍又一遍地看书、背书、模考，重复且单调，但就是在这种枯燥且忙碌的日子里我是无比的幸福。备考这一年的沉淀和积累，或许是我到目前最为珍贵且有意义的记忆。真的要敢于去做勇敢的人。不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。刘晓艳老师说过一句话让我记忆犹新：即使休息100次，也不要放弃1次。每当学习疲惫的时候想起这句话一下子又满血复活。活。初试成绩出来的时候，和家人一起坐在电脑前，我真的不敢点开，看到分数那一刻充满惊喜和激动。进入了复试，简直比初试还要紧张，还得了甲流，输了液，人生中第二次输液的经历让我难忘。最终通过考验，在2023届研究生入学考试中被燕山大学运动训练专业录取。我的意难平和吃不下去的饭，终在 22岁和解消散。

学姐寄语

    路虽远，行则将至。事虽难，做则必成。大家一定要一次又一次相信自己，越过一座座山，抵达毕业的山峰，不负众望，考研顺利上岸。相信人生没有白走的路，没有白读的书！祝愿学弟学妹们，眼里有光，心中有火，顺流而上，前程似锦！

——燕京理工学院体育学院新闻中心