考研在即，为进一步增强考研学子信心，实现深造梦想。12月以来，化工与材料工程学院于心理咨询室分专业对考研学生召开“减压零距离 助力考研梦”的主题团体辅导，特邀心理咨询室贺小瑞老师主讲。

考研心理辅导

   随后，贺小瑞老师以自身的考研过程为例，纠正考研学子普遍存在的思想误区。在提问环节，学生就“如何保证考前睡眠”，“怎样减轻考前压力”的问题进行提问。针对这些问题，贺小瑞老师归结为学生常犯的考前焦虑症行为，并通过做游戏的方式来使提出问题的学生明白解决考前焦虑症最好的途径就是适当运动，适量的运动放松不仅能缓解考前焦虑症的症状，还可以使学生在考研中达到事半功倍的效果。

师生减压游戏

   学院院长助理郑凡老师希望考研学子在最后关头学会排解心理压力，真正发挥个人的实力，争取考出优异成绩，实现自己的“读研梦”。鼓励同学们要充满自信心，不气馁，不放弃，将考研坚持到最后，不辜负自己一路走来所付出的辛苦和努力。

   能够在考前接受专业心理疏导，考研学子们收获颇丰：“从准备考研到现在，真的是身心疲惫，谢谢领导老师们给我坚定的勇气，我会冲刺到底。”“真的没有想到在考研前还有心理减压活动，太贴心了！”

   多年来，化材学院将考研帮扶工作落实、落细、落小，将“大梦想”化为“小行动”，帮助更多学生实现深造的梦想。学院从考研报名开始，开展了助力考研为主题的系列活动，学院开展了丰富多彩的“我与学长学姐面对面”考研经验交流会、学院领导专业方向指导、专业教师分组帮扶等活动，鼓励更多学生考研。