团学动态

学生干部培训之——“心理辅导”培训会

        11月25日晚上19：00，工学院学生会心理健康教育培训会在教B301如期举行。本次培训由学生会指导老师孙雅钗担任主讲，培训对象是学生会主席团及17级部长副部，主题为如何维护大学生的心理健康。 

       孙老师以“什么是健康的心理”这一问题开启了本次培训，他讲到健康的心理应有以下几个方面的特征：正确地认识自己、和谐的人际关系、较强的适应能力、坚强的意志、善于协调和控制情绪、具有完整健全的人格、心理行为符合年龄特征。孙老师指出心理的健康与不健康没有明显的界限，人们更多的是处于亚健康的状态，而完全健康的心理则是一种短暂的、理想的状态。因此孙老师呼吁同学们正确地看待心理困惑与心理问题，能够区分健康的心理和心理疾病，出现心理问题且不能自我解决时应及时求助。孙老师向参加培训的同学讲解了焦虑症、抑郁症、强迫症、网络成瘾等大学生常见的几类心理疾病的典型特征和形成原因，并介绍了这几类心理疾病的主要判断指标和识别方法。