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礼之魅 仪之俏
为提升礼仪大赛参赛者外在的形象，通过形体展现内在气质。11月23日，燕京理工学院礼仪大赛的参赛选手们在体育馆进行了基本礼仪姿态训练，由前礼仪社社长李岩进行指导。
姿态又称体姿、仪态。不同的姿态会显示出不同的精神状态，用优美的姿态表达礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。李老师从站姿要挺拔、坐姿要端正、行姿要稳重、精神要饱满、举目要端庄等方面对礼仪姿态进行了诠释。
她首先培训的是站姿礼仪。站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。她提到，“站如松”就是站立时应当抬头、挺胸、收腹、眼睛平视，面带笑容，还需要注意手位与脚位的放置。其次是坐姿，坐也是一种静态造型。端庄优美的坐会给人以文雅、稳重的美感。坐时要求腰背挺直，肩膀放松，脚放在一侧，脚尖放置膝盖后方。她强调，在正式场合，入座时要轻柔缓和，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
俗话说：“心有所思，手有所指”手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的第二双眼睛。手势表现的含义非常丰富，表达的感情也非常微妙复杂。李老师主要介绍了“请”、“送”客的手势，就是给客人指引方向时，要把手臂伸直，手指自然并拢，指向目标，能够恰当地运用手势表情达意，也会为交际形象增辉。接下来是走姿礼仪，行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态，这要求参赛者们走直线且步伐整齐。为了达到更好的效果，李岩让选手们认真观察彼此的脚步，让她们指出对方的不足之处。合适柔和的妆容可美化个人形象，也是要注重的礼仪，李老师建议大家选择和与自身气质、肤色、年龄相适合的化妆品，由外而内全面提升自身气质，美化形象。
希望通过此次礼仪大赛的培训，能规范大家的行为举止，让大学生们做到“内诚外行”，把内在的道德品质和外在的礼仪统一起来，将这份讲文明，重礼仪的传统美德发扬光大，推动文明和谐校园的建设。
文/礼仪大赛组委会