前言

国际商学院为进一步弘扬中华民族尊老爱老、助人为乐的传统美德，充分发挥青年在弘扬传统美德的先锋模范作用，切实为老年人排忧解难，做到爱老、敬老、为老，在社会上营造温馨和谐、健康文明的氛围。特开展“寸草心爱老敬老志愿服务活动”。主要为老人讲解健康生活知识，普及法律知识，下载国家反诈中心等，通过这次寸草心敬老爱老系列志愿服务活动，让老人们切身感受到来自社会的关爱和温暖，并且更加注重健康问题。进一步弘扬了尊老爱老的传统美德，在社会上掀起关爱老人的热潮。

国际商学院 许函纲

本次活动既丰富了老人的健康生活知识，弘扬了“尊老、敬老、爱老、助老”的传统美德，又提高了同学们的服务水平和对老人的关心意识。同时我在为老人讲解健康生活知识的同时自己也可以感受出一种幸福的感觉。关爱老人的过程中本身就会让你感到快乐，这种享受到得快乐，是什么都换不来的。看到爷爷奶奶的满意的笑容就会感觉自己很值得，让我最大的感触就是热心帮助别人的感觉真好。和爷爷奶奶的交谈，他们的肯定也是对志愿者奉献爱心的肯定，让我也倍受鼓励，心里涌起一股暖流，我们要用自我的青春、活力来感染和帮忙别人，我总觉得这样很光荣，我希望在未来还会有更多的人加入我们志愿者的队伍。来传递爱心和正能量。

（许函纲同学在为老人讲解健康生活知识）

国际商学院 王欣雪

在这次活动中，给我感触最深的就是在快速发展的时代慢慢被“遗弃”的那些老人。他们有的人智能手机都没有更不用说国家反诈骗中心这个软件，有智能手机的老人也很多连听都没有听过。他们虽然被“遗弃”但却从来没有放慢追赶我们的步伐，他们不明白就会问，不会就去学，老人一辈的这种精神是我倍受感动的。这种感动是我在本次社会实践开展的志愿活动中深深体会到的。在我给他们下载的过程中，他们总会耐心的学习，询问我下载这个软件有什么用处等等，当然你也时长会听到他“谢谢你小姑娘”等等一些感谢的话，或者是“从来没人教过我”等等一些让人听起来不禁难受的话，但他们总是很亲切，就像我自己的爷爷奶奶们。

对于这次部门开展的活动，我认为是一次非常有意义的活动，它不仅是对爷爷奶奶们的一种关怀，更是为国家积极宣传国家反诈骗app，为国家贡献出自己的一份小力量。

（王欣雪同学正在积极宣传国家反诈APP）

国际商学院 张悦

当今社会每个家庭每个人每天都会产生各种各样的垃圾。随着人们生活的进步，垃圾的种类和数量也越来越多；为减少对环境的污染和对资源的循环利用，国家开始号召垃圾分类。

今天我来到了张爷爷家为他讲解垃圾分类的常识：垃圾可分为有害垃圾、厨房垃圾、可回收垃圾和其他垃圾。可回收垃圾可以回收减少资源浪费，厨房垃圾也可以加工成有机肥。将垃圾分类处理，不仅可以节省许多可再生资源，也减少了焚烧带来的环境污染。

垃圾分类不是靠制度一夜之间就能完成。习惯决定效果，作为青年志愿者我们应该行动起来，宣传普及垃圾分类，共建绿色家园。

（张悦同学在张爷爷家为他讲解垃圾分类的常识)

国际商学院 关迪文

最近，我作为志愿者参加了“寸草心爱老敬老”志愿服务活动，感受非常深刻。

孟子说过：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”直到现在，我才真正明白了这句话的内涵。看着那些曾经为人父、为人母，曾经为自己的孩子撑起一片天的老人们，我在心中默默地对他们竖起了大拇指。曾经，他们是强壮的父亲，孩子们心中的榜样；曾经，他们是温柔漂亮的母亲，是孩子们心中避风的

港湾。而如今，他们满头白发，身体单薄得仿佛一阵风就能将他们吹倒，甚至有一些老人连端水杯、握筷子这样的小事都不得不需要别人的帮助。此情此景，我最想说，他们是伟大的，他们是可爱的，他们用自己的青春换取孩子的成长，他们将心力毫无保留地倾注给自己的家。而现在，当孩子们已经长大成人，他们却日渐衰老。

《孝经》中讲到：“夫孝，天之经也，地之义也。”作为青少年的我们应该铭记：敬老光荣，忤逆可耻。羊羔有跪乳之恩，乌鸦有反哺之义，我们更应该学会感恩，学会体贴老人，尊重老人。我参加志愿者活动，帮助有需要的老人们讲解生活知识，帮助他们学会更好的运用智能手机，帮他们下载国家反诈中心，防止他们受到电信诈骗……我们的父母终有一天也会老去，面对父母渐白的头发，我们更应该去努力，成为一个对家庭、对国家、对社会有用的人。

(关迪文同学作为志愿者参加了“寸草心爱老敬老”志愿服务活动)

国际商学院 王硕

假期，我回到家乡河北省沧州市，开始自己大学生活中第一次社会实践，为了增强自己的韧性，接近并了解社会中最弱势群体，

给他们带去燕京理工学院学子的热情和帮助，我将这次社会实践地点选在了绥棱县敬老院，也就是绥棱县残疾人综合服务中心。正是在这里，我深刻感受到了当代大学进行志愿服务的重要意义，这一周虽然有点累，可是我觉得实现了自己的价值，更彰显了我们燕理学子，乐于助人，积极投身社会实践的良好风貌，赢得了周围人的好评，自己还是觉得特别充实。

沧州市任丘康复老年护养中心敬老院是县民政局管辖下的最大的一个敬老院，这儿的老人全部都是孤巢老人，而且大多数年过古稀，身体都已经行动不便。他们迫切期待能得到更多社会的关怀 。我的出现使略显寂静的敬老院，一下子活跃了许多。尤其是那些无儿无女的年过古稀的老人听到我亲切的喊他们爷爷奶奶，都激动的要落泪，我的手就那样被他们握着，微笑并稍许心痛地听他们念叨着“好孩子”。从第一天进行实践，我就被这群老人感动着，刚一去，一位奶奶就拉着我去她那先吃点西瓜，每个老人都把我当做自己的孩子，这真是让我很激动。从院长那里我了解到每年都会有好几批大学生来这里进行志愿服务，老人们都很喜欢年轻人这些服务社会的做法。还以为老人拿着自己的党证，激动地告诉我，党的政策好，国家照顾才有今天这样的舒心日子。

这次实践中我培养了自己接近社会，感恩社会的心态，锻炼了自己的韧性，增强了自己助人为乐的生活习惯，认识到了大学生进行社会实践的重要意义，和敬老院老人们建立了良好的情谊，也使自己的这个假期变的更充实，更有意义。

最后我要对沧州市任丘康复老年护养中心敬老院敬老院林院长及院民们能协助我完成这次暑期实践任务表达最真挚的谢意，同时我祝愿沧州市任丘康复老年护养中心敬老院老院老人们身体健康，生活愉快。

(王硕去转备敬老院当志愿者)

国际商学院 王伟伟

自古百孝为先，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩!

感恩，生而为人，要感谢父母的恩惠。如果没有父母的恩惠，我们何能存与天地之间?所以，我们要有一颗感恩的心永存人间。敬老爱老助老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神的财富。在我们源远流长，博大精深的传统文化中，重视人伦道德，讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力和亲和力的具体体现。”老吾老以及人之老”成为做人的一个准则!

在此，我自豪的告诉大家，敬老爱老的美德如黑夜里的一束光;如冬天里的一把火;如沙漠中的一泓泉水;如久旱时的一场甘霖。敬老爱老，其实就是在寒冷时付出一些温暖;在需要帮助时伸出一双温暖的手;在需要谈心的时给予一颗火热的心;需要关心时说出一些亲切的慰问!

居家时，为父母做一些力所能及的家务活;在外时，要帮助长辈。

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但是我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，感恩父母，孝亲敬老!

(王伟伟同学在为老人服务)

国际商学院 魏子航

心得：现在我国人口老龄化比较严重，很多老人对于自己的身体健康抱有侥幸的心态，不注意自己的身体健康，太过于依赖我国现在良好的医疗技术，但是对于身体健康来说，最重要的是预防，身心健康，而不是生病才之后去关心，对于这次活动我对小区邻居的爷爷做了功课，健康要一直在，早预防，比如饭后不要立即吃水果，每次限量喝水，不在疲劳是抽烟，中午也要坚持刷牙，服药期间一定要禁酒，不要盲目去湿气，补钙能让睡眠变好，一定要用温水洗脸，不要临睡前才洗热水澡，注意用眼卫生，我们要用所学的知识来帮助我们身边的老人。

(魏子航同学在给小区邻居的爷爷做保健功课)

国际商学院 张叶寒

如今，网络已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，也就是因为这样，那些不法分子便开始有机可乘，利用网络进行诈骗，骗取我们的钱财。

我是一个基层推广国家反诈中心app的志愿者，村里老人都不太会用智能机，同时他们也是最易上当受骗的人群，他们都不知道如何下载软件，连应用商店在哪都不知道。大多都是买手机的时候，儿女或者店员就帮他们下载好app，然后就再也不下新app或者在广告中下载成堆的app，但如果要他们自己找到应用商店，自己搜索并下载某个特定的app，他们是真的不会。为此，我和其他志愿者通过入户帮老年人下载国家反诈中心APP并帮其完善个人信息进行人脸识别。

我帮助了许多老年人下载了国家反诈中心APP，在入户的时候有许多老年人不认识我们以为我们是诈骗的，我们向其解释之后才让我们帮他下载。我感觉他们还是有一定的反诈意识的。虽然增加了我们的难度，但是也为他们有反诈意识而感到高兴。

(张叶寒同学在帮助他们安装反诈APP)

国际商学院 王嘉琪

这是我人生中第一次去为老人做义工服务，以前一直想去的，但因为疫情和考虑到有其他的事情而去不成。此次终于有这个机会可以和我们社区的成员一起去老年公寓，与很多老人面对面交流做活动。

此次敬老院义工服务活动之行，旨在慰问敬老院的孤寡老人，让他们感受社会大家庭的温暖，给他们送去一份关爱和温暖。尊老敬老是中华民族的传统美徳，然而社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院及老年公寓这样的场所，让这些需要帮助的人重新找到了家，得到了家的温馨，爱的呵护。

看着年迈孤独的老人们，心里的第一个感觉是：难受！虽然去之前心里已经做好了准备，但当我亲眼看到时，还是难以抑制心中的心酸，为儿女操劳了大半生，如今却在应该安享晚年时来到敬老院。对待老人最重要的是尊重他们。也许他们对我们爱答不理，也许他们对我们讲话的口音不熟悉，也许他们在交谈中老走神，也许他们耳朵不好使，我们都要耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”长时间的孤独让他们有些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要关怀。

通过此次敬老院义工服务活动，同学们的身心更加明朗，明白阳光是不吝啬每个角落，打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。同时呼吁我们每个人从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，将“服务社会，快乐自己＂的义工服务宗旨贯彻到底。

(王嘉琪同学在养老院做义务活动)