为进一步普及健康知识、传播健康理念，营造健康生活。5月12日晚，生命与健康学院举办“让健康的你魅力四射”专题讲座，特邀廊坊市中医医院解东莉主任为大家授课。通过讲座，全面提升了我校师生的健康意识。

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       在讲座中，解主任主要针对健康的定义、健康的影响因素等方面进行讲解。她讲道：“健康不仅是躯体没有疾病，身心也要健康，吃好三餐、均衡营养在青年时代尤为重要。”此外，解主任运用丰富的案例向师生深入讲解中国居民膳食指南。

       讲座结束后，同学们纷纷表达了自己对健康饮食的感受：
       “此次讲座让我对合理的饮食有了更深刻的理解，平时应该注意食物多样，合理搭配，畅享健康生活。”

       “这次讲座是一堂生动的膳食营养专业课，老师将营养健康膳食的理念与具体的例子结合到一起，让我们对合理的膳食有了更好的理解。”

       “在老师的讲解中平和的心态、充足的睡眠、均衡的饮食、有氧运动等，都是保持健康的秘诀，但要长久坚持下来真不是一件容易的事，而健康也没有捷径，这也是为什么老师说个人因素是最重要的因素。”

       通过此次讲座，让师生们了解了更多的饮食文化知识，让大家意识到“健康饮食”的重要性，也让同学们明白在今后的学习中要树立正确的膳食营养概念，拥有良好的体魄，更好地为学习和工作打下基础。