为了能让同学们正确对待自己的心理健康，真正了解自己，更好地融入校园生活, 环境与健康学院于12月6日在综合楼101开展“琢玉工程”第九讲，张嫚老师对在座同学进行大学生心理健康教育。参会人员有环境与健康学院各学生组织的2022级、2023级、2024级学生干部。

       活动开始，老师介绍到心理健康是一种持续良好的心境，维持个人的心理健康可使得我们具有恰当的调控能力，也能使得我们充分发挥自身的潜能。保持心理健康可以让我们在纷繁复杂的世界中维持内心的宁静与平和。

       活动过程中，老师就大学生普遍出现的心理问题，进行了详细的介绍，并指出养成科学的生活方式、培养良好的人格品质、积极参加业余活动、发展社会交往、求助心理老师或心理咨询机构都是维护自己心理健康的重要途径。

       活动最后，张嫚老师提出大学生要拥有健康心理，就要学会关爱自我、合理规划时间、用心去感受生活的美好、接纳自己的情绪、积极参与社交活动、注重自我调节和放松。通过这些方式，我们就可以让心灵在阳光下自由地飞翔，为生活注入更多的活力和生机。

       本次活动的成功举办，帮助同学们缓解了对自身的焦虑，为同学们更好地融入大学生活提供了转变个人心态、自我调节的解决方法和技巧。人生漫长，晴雨交加。希望同学们在生活中发现更多的快乐和美好，共创和谐校园。

       至此，琢玉工程圆满结束。琢玉工程的开展为学生干部们提供了一个深入交流和学习的渠道，并且对大家以往的工作给予了充分的肯定。期望在未来的日子里，学生干部们带着此次培训所学，继续肩负起身上的责任与担当，不断探索，在人生道路上砥砺前行，为学院的发展贡献更多的智慧和力量，共同谱写环境与健康学院的绚丽篇章！