从“心”开始，传递共情温暖

  5月25日是全国大学生心理健康日，5·25的谐音即为“我爱我”。5·25关爱自我，了解自我，接纳自己，5·25爱自己，进而爱别人，爱社会。《王尔德诗选》中写道：“爱自己，是终身浪漫的开始”。一个人只有真正懂得爱自己，接纳自己，才会活成自己所喜欢的模样。

  为创建和谐校园文化、营造健康心理环境，培育和引导广大研究生形成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生思想道德素质、科学文化素质和心理健康素质协调发展，成为“有理想、有本领、有担当”的新时代青年。5月25日下午,燕京理工学院在报告厅举行了以“共庆百年•青春之约”为主题的大学生心理健康节情景剧大赛决赛。

  经过参赛选手们生动地演绎，将观众带入剧情之中、引起大家的共鸣，让大家懂得了应该如何面对生活中的困难与挫折。每个人都有情绪低落的时候，当压抑越过心理防线，那只大黑狗便会形影不离，莫要让无知充当了恶魔的面具，莫要让恐惧践踏了我们鲜活的生命。请你为了自己，为了你爱的人和爱你的人，及时就医，相信最专业的治疗。因为生命才刚开始，心向阳光，一切从欢。由建筑学院翟浩博、杜文轩等同学带来的以抑郁症为主题的情景剧《蓝气球》获得了本次大赛的冠军。

  心理剧通过舞台剧形式展示人丰富的情绪、情感和内心活动，以一种团体心理辅导的方式，旨在把学生在生活、学习中的情绪困扰、人际交往冲突等以表演的形式表现出来，以达到释放压力、缓解冲突、学习处理技巧等目的。表演过程中，同学们以饱满的热情，生动形象的向大家展示每一个人物的特点。大赛得到了评委和观众的一致好评，取得了圆满成功。

  广大学生正确认识自我、保持理性平和，敢于直面挫折、锤炼乐观精神，与人和谐共处、升华生命价值，并在本届心理健康节中充分汲取积极向上的成长力量，以中国共产党百年华诞为契机，将青春梦融入中国梦，让青春在奋斗中绽放绚丽之花。

  通过此次心理健康节情景剧大赛的开展，有利于关注学生心理健康、重视心理健康，引导学生学会调节心理状态、锻炼心理素质，拥有阳光乐观的健康心态。最后，祝愿大家在生活中无论遇到怎样的艰难险阻，都要积极面对，阳光总在风雨后。