（体育学院新闻中心）程从瑞是燕京理工学院体育学院19级社会体育指导与管理专业学生，在2023年考研中成功上岸山东体育学院。

所获荣誉

    在校期间曾获得燕京理工学院2019年校运会5000米亚军（校级)、燕京理工学院2019-2020学年二等奖学金、燕京理工学院2020-2021学年二等奖学金、燕京理工学院第16届129长跑冠军、燕京理工学院2021年学生体质检测志愿服务中心优秀志愿者、燕京理工理学院体育节100km跑挑战赛完赛证书。

上岸院校简介

    山东体育学院创建于1958年，是国内高水平省属普通高等体育院校。学校以体育学学科为主，是山东省2017—2023年博士学位授予立项建设单位、全国首批体育专业硕士学位研究生和体育学硕士一级学科授予权单位。体育学一级学科下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、运动康复学等5个二级学科，以及3个体育专业硕士学位培养领域（体育教学、运动训练、社会体育指导），与北京体育大学、上海体育学院、英国拉夫堡大学等多所高校联合培养博士研究生。学校秉承“坚卓竞远、严勤创实”的校训校风，深入践行“对接需求、协同创新、集聚特色”发展理念，主动对接国家重大战略和地方经济社会发展需求，积极服务健康中国、教育强国和体育强国等国家战略，努力建设国际知名、国内著名、特色鲜明的应用型专业体育院校。

综合考量 精准择校

    在择校方面，程从瑞学长建议大家根据自己所要报考的专业来筛选，了解自己感兴趣院校的报录比、录取分数、保不保护第一志愿等等。也可以利用研招网、微博、小红书、微信公众号等平台来了解院校信息，结合自身情况来择校。程从瑞学长选择报考山东体育学院的原因主要是山东体育学院作为专业的体育院校拥有较为丰富的体育资源。在结合自身专业和实力上，他认为山东体育学院是最适合自己院校。

考研历程

    程从瑞学长在考研过程中做到了两点。第一相信自己。自信是动力。很多考生，在山东体育学院体育346综合考研复习前就害怕考研，觉得自己做不到这个做不到那个，自信心严重不足。其实每年都有很多考生后悔自己为什么没有申请更好的学校。第二端正态度。态度决定一切，请务必破釜沉舟，最后一站，一定要考上研究生。不要抱着试一试的想法。考研是一场持久战。如果抱着试一试的态度，遇到困难和问题就容易退缩。

学长寄语

    吃得苦中苦，方为人上人。考研是一个很漫长艰苦的事情，坚持是很重要的，沉下心，打好基础，相信最后的结果一定不会太差。每个人都有自己的选择，我们要坚定地相信自己的选择，然后自信昂扬地向前走。唯有栉风沐雨，才能砥砺前行；向着梦想狂奔，便是不负青春。当你一步一个脚印坚持走完这条路时，再回头看，一切的艰辛都是值得的。祝学弟学妹们一路顺风，一战成硕。

——燕京理工学院体育学院新闻中心