继刘书记团学培训第一讲“高效履行工作职责，争做优秀学生干部”之后，团学培训第二讲“压力与智慧并存 学生干部如何应对压力”于2011年11月8日晚6:30在E201如期举行。此次讲座由学工处李娟老师主讲。各班学生干部积极参与，在团学培训的课堂上进一步提高自己的能力。

讲座伊始，李娟老师用科学的语言阐述了心理学中的压力定义，具体说明了学生时代压力的来源与处理压力的方法。她用图片与文学结合的方法测试在场学生有无压力以及压力的大小。她强调，有些压力并不是真正的心理问题，而是一些学生将小的事情不断扩大，最终形成压力。对于如何正确解决这些压力，李娟老师为各位学生干部提出几点建议：知识增长是个过程，不要想一蹴而就；要接纳自我，提升自信；学会放弃；停止自己对立和苟求自己等等。这些建议，给同学们提供了缓解压力的正确方法，对学生干部们释放压力，有效开展工作有很大作用。

压力虽然会影响学生的学习和工作，但是没有压力，人就会失去动力。李娟老师明确指出，在学习和工作中，不能没有压力，要把压力与动力调整到最佳状态，使工作效率达到最高。

这次培训，为学生干部们提供了良好的抗压方法，使学生干部们提升了自己的能力，能够更好地处理工作中的棘手问题。希望各位学生干部认真对待，加强自身能力，奉献文法。