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校国旗护卫队新学期开展多项体能训练活动
发布时间：2013-03-23 14:20:49 点击量：661
为了让我校国护队员们更好地适应开学后的训练，进一步培养队员们团结奋进的精神，新学期伊始，校国旗护卫队先后组织2012级全体51名队员开展了一系列体能训练活动。
体能训练活动首先由国护事务中队中队长向队员们详细介绍相应训练项目的要求以及需要达到的效果，随后各队员分组进行体能恢复训练，在活动最后队员们小组为单位，开展友谊训练赛等趣味比赛活动。在进行跳远、俯卧撑、800及1000米的体能测试时，队员们在自己设计的各种道具及场地自行进行体能恢复，未出现拉伤等情况。在随后开展的4000米长跑、环操场折返跑、匍匐前进等体能训练中，队员们精神抖擞，斗志昂扬。许多队员们均反映，此次体能训练虽然很累，但对此后进行的常规训练帮助甚大。“除了能很好的子自己恢复体能外，还帮助我在新学期开学就养成了勤于锻炼的好习惯。”一名国护队员这样说道。
校国旗护卫队本学期开展的系列体能拉练活动使队员们的体能得到了快速提高，也为常规升降旗及大型活动的出旗质量打下了坚实的基础。
校团委宣传部 文/齐琦 图/赵琦
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