校园文明建设活动开展以来，我校从各个方面整治校风校纪。近日，为保证学生身体健康，让吸烟者摒弃不良陋习，一年一度的“戒烟”活动在我校有序开展。

理工学院副院长王鲁燕在签字版签字

此活动的开展，是对我校实施“三禁”规定的有力回应。吸烟对人的危害到底有多大呢？首先，对于吸烟者个人来说，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳，振作精神，这种神经系统的一时兴奋，实际上是尼古丁引起的快感，兴奋后的神经系统随后出现抑制，所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。另外，吸烟可诱发多种癌症，心脑血管疾病，呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡和病残的最大原因之一。对于被动吸烟者来说，他们所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多一倍，一氧化碳多四倍。由此看来，烟草对人的危害不言而喻，吸烟是对自己和他人的健康极不负责任的一种表现。

学生开展戒烟活动

所以说戒烟是健康的保证，势在必行。校园文明建设带给我们良好的学习生活环境，它关系到每一位同学的成长和发展。作为当代大学生和祖国未来建设的接班人，我们有义务和责任让自己拥有一个健康的体魄，要求自己树立良好的个人形象。吸烟者要深刻地认识到吸烟对身体的危害，要明确地意识到对自己形象带来的消极影响，积极主动地摒弃吸烟陋习。从心理上战胜自己，戒除对烟的依赖，这样做不仅是对自身和他人的健康负责的一种表现，也是热爱北院，积极维护北院声誉的表现。

戒烟行动任重而道远，希望广大同学共同行动起来，对于不吸烟的同学来说，要主动地帮助身边吸烟的同学摆脱烟瘾的控制，让我们团结起来共同抵制吸烟陋习，为建设文明和谐的北院共同努力。