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塑我形象 文明前行
为了提升大学生的素质修养，11月18日晚在综合楼201进行了礼仪基础知识与商务礼仪培训，本次活动有幸请到高级礼仪培训师高喆对参加礼仪大赛的选手们进行培训，效果显著。
首先，高老师讲明了形态礼仪的几个要点：言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、神态大方。接下来，参赛选手们在正确指导下练习站姿。站姿无论是在社交场合，还是在日常交往中，都是一种最基本的举止，是优美仪态的起点。参赛选手们专心听取指导，并认真练习。在礼仪老师的指导下，选手们依次练习了站姿、走姿、扭胯、摆手臂和踩点。高老师强调：“心态平和、举止得体大方，走路挺胸抬头，肩膀自然摆动，步速适中，面带微笑都是礼仪必备的自身素质。”选手们虚心好学，根据要求完成各项动作，收获了大量的礼仪知识，在气质的培养上有了更为深刻的理解。
人与人的相识是借助礼貌礼仪开始的。在社交活动中，一定的仪表、装束、言谈、举止这些因素作用于对方的感官，会给对方留下深刻的视觉印象，得体大方的衣着，彬彬有礼的举止，良好的精神面貌，温文尔雅的谈吐，定会给人留下深刻美好的印象，从而取得信任，建立友谊，有效地进行社交活动。因此，礼仪不仅起着媒介的作用，也起着“黏合”和“催化”的作用，对于表达感情，增进了解，通过礼仪树立形象对于个人是必不可少的。
中国素来以“礼仪之邦”自称，华夏儿女也历来重视文明礼仪的培养。作为一个素质高、有学识的大学生，必须要有良好的文明礼仪。这次的培训让众选手们领悟到了礼仪的重要性，有利于培养同学们养成良好的习惯，平时注重礼仪的培养，提升大学生的优雅气质。